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作者:吴误
2024-03-29
百科
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适量增加运动量:减肥成功后,可以恰当增加运动量,以坚持体重和身段。挑选适宜自己的运动方法,如有氧运动、无氧运动、瑜伽、普拉提等,每周坚持3-5次,每次30-60分钟左右,坚持身体的适度活动。

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我国各省级行政区都设有省会城市,如北京、天津、上海、重庆等直辖市,以及各省份的省会城市如沈阳、济南、南京等。省会城市一般是该省政治、经济、文明中心,具有重要的行政方位。每个省会城市都有其一起的打开前史和特征文明,是各省份的代表城市。

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