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作者:梁頠
2024-03-29
百科
  桃子果肉中含有丰盛的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(首要是苹果酸和柠檬酸)及许多的水分,这些成分能补偿人体的营养所需。此外,桃子中含有较多的钾,而钠含量较少,因此适宜水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

竹荪的有用成分可补偿人体必需的营养物质,以及前进机体的免疫抗病才华,竹荪中的多糖,均匀多糖和非均匀多糖都含量丰盛,比如膳食纤维素、D-半乳糖、D-甘露醇、木糖、葡萄糖等,而且竹荪多糖具有明显的机体调度功用和防病作用。

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或许用生果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子,先放入红糖。倒入生果醋(或用米醋)倒满罐子,用勺子或筷子把果醋和红糖搅匀。在罐子里放入切好的香蕉片。盖上密封盖,密封24小时分就可以吃了。

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