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作者:谢谔
2024-03-29
百科
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逐渐改动饮食习气:不要一瞬间把自己的饮食习气完全改动,可以逐渐减少高热量、高脂肪的食物,增加蔬菜、生果等低热量、高纤维的食物,然后让身体逐渐习气新的饮食习气,减少挫败感。

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鹦鹉山公园:在南华县的西侧,有一座超卓的山峰,叫做鹦鹉山。传闻在古代,鹦鹉在这儿筑巢,因此得名。山区地形平缓,森林旺盛,风光美丽,就像一块美丽的画屏矗立在城西。由于山上树木旺盛,灯光湛蓝,县城有送青花入亭之势,曾被列为镇南州(今南华)八景之一。

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