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作者:汪仪凤
2024-03-29
百科
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冬季爬山时,由于能量和各种营养素的消耗很高,除了根据个人情况消耗满足的能量外,维生素的供应也是必不可少的。应特别留心每天补偿适量的维生素A、维生素B和维生素D。此外,食物应易于消化,少吃含有粗纤维、易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等),多吃碱性食物、蔬菜、生果、海藻等,以利于体内酸碱平衡,增加碱储藏,前进运动才华。

关于崇祯帝继位后铲除魏忠贤对明朝的影响有哪些的详细文章;由用户高手文发布;朱由检,即崇祯帝,他是明朝第十六位皇帝,也是明朝末代皇帝。1627年,年岁悄然的天启皇帝由于服用了“仙药”而去世了。在他临死前,把大明这个烂摊子交给了自己的弟弟朱由检,也就是后来的崇祯皇帝。
 

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