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作者:蒲寿宬
2024-03-29
百科
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而牛奶可以和提子一起吃,由于这两样食物彼此不相克,一起食用口感幽香香甜,营养价值高。提子中的多量果酸有助于消化,恰当多吃些,能健脾和胃。还含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,对神经衰弱、疲乏过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功用的物质。与牛奶一起食用,抗变老、增强人体免疫力的成效更高。

罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润香甜。新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤,可以作为咳嗽的食疗方。不过值的留心的是,新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。新鲜的罗汉果常温保存30天左右,冷藏可以保存90天。
 

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