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作者:高士廉
2024-03-29
百科
  留心呼吸:在进行肌肉练习时,留心正确的呼吸技巧。一般情况下,在重要阶段时吸气,而在放松或放下负重时呼气。正确的呼吸可以供应更好的氧气供应和肌肉安稳性。

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根据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物总量为60.4%,其间菌糖为4.2%、粗纤维为8.4%,灰分为9.3%,特别对高血压、神经衰弱和肠胃疾病等具有保健作用,一起具有特异的防腐功用,夏天参与竹荪烹调的菜和肉,可多日不变馊。
 

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