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作者:胡汾
2024-03-29
百科
  青羊宫夜市青羊宫夜市位于成都市青羊区,是一个以小吃为主的夜市。这儿的小吃种类繁复,价格亲民,是当地人夜宵的好去处。总之,成都的小吃街不只供应了丰盛的美食挑选,仍是领会当地文明和日子方法的窗口。

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但当你饥不择食时,最好别拿香蕉和酸奶果腹,由于空腹时胃内的酸度大(pH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用削弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(pH值上升到3~5)最适宜于乳酸菌成长。因此,这个时分是喝酸奶的最佳时间。不过关于便秘的人来说,饭前喝酸奶反而有助于排便。而关于其他肠胃功用正常不存在腹泻的人,只需不是特别饥饿,饭前饭后都可以喝香蕉和酸奶。

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