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作者:朱真人
2024-03-29
百科
  但当你饥不择食时,最好别拿香蕉和酸奶果腹,由于空腹时胃内的酸度大(pH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用削弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(pH值上升到3~5)最适宜于乳酸菌成长。因此,这个时分是喝酸奶的最佳时间。不过关于便秘的人来说,饭前喝酸奶反而有助于排便。而关于其他肠胃功用正常不存在腹泻的人,只需不是特别饥饿,饭前饭后都可以喝香蕉和酸奶。

揭阳,又名“岭南水城”,是广东省下辖的地级市,也是汕头-潮界都市圈的城市之一。它位于粤港澳大湾区和海西经济区之间地舆轴的中心。下辖2个市辖区、2个县,处理1个县级市。

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冬季是哈尔滨旅游的最佳时节,花上两天时间,可以让你赏识到冰城一年中最美的容貌,多彩的冰灯、白苍莽的松花江、华灯溢彩的中心大街,还有可以尽情欢闹的冰雪大世界。

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