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作者:严仁
2024-03-29
百科
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留心呼吸:在进行肌肉练习时,留心正确的呼吸技巧。一般情况下,在重要阶段时吸气,而在放松或放下负重时呼气。正确的呼吸可以供应更好的氧气供应和肌肉安稳性。

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花菜原产于地中海沿岸,在19世纪传入我国,初期只在上海和天津等地栽植,专供西菜馆的需求,被认为是一种十分有营养价值的蔬菜,后期由于培育成功,逐渐推行到各地,成为常见的食用蔬菜,因此广泛分布于我国各地。

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