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作者:黄潜
2024-03-29
百科
  大闸蟹是根据重量和配对进行售卖的,一般4对、5对、6对为1盒,而且相等标准的大闸蟹,计量有所不同,比如2、7进制和0、5进制,其间2、7进制的意思就是,2.2两的大闸蟹算2.5两,2.7两的大闸蟹算为3两,所以买到的大闸蟹都是有点轻。

增加蛋白质的摄入:蛋白质是一种可以增加饱腹感的营养素,因此,恰当增加蛋白质的摄入可以有用地减少饥饿感。常见的蛋白质来历包括:鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。

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