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作者:林东屿
2024-03-29
百科
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假设是购买的散装产品,建议将其拿到太阳下晒干后再保存,放在单调壁橱即可,吃时拆封,开封后需求从速食用,每次取出后要将袋口扎紧,防止接触过多空气而受潮。

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饮食计划:增肌和增重都需求在饮食方面供应满足的热量。增肌需求额外的蛋白质和营养物质来支撑肌肉成长,而增重需求供应适量的卡路里来增加体重。饮食计划应根据政策进行调整,确保供应满足的营养,一起控制过度摄入。
 

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