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作者:王之望
2024-03-29
百科
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新年一过,我国的节气现已过了立春,但还有些严寒的2月至今没有一点点暖意。反而是每隔几日的劲风,吹得气候比立春前更冷了几分。在北方,这样的气候下,树木、植被还没有复苏,现象依旧有些惨淡。

冬季爬山时,由于能量和各种营养素的消耗很高,除了根据个人情况消耗满足的能量外,维生素的供应也是必不可少的。应特别留心每天补偿适量的维生素A、维生素B和维生素D。此外,食物应易于消化,少吃含有粗纤维、易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等),多吃碱性食物、蔬菜、生果、海藻等,以利于体内酸碱平衡,增加碱储藏,前进运动才华。

老杭州菜馆:位于杭州市中心,是一家前史悠长的老字号饭馆。这儿的菜品以传统杭州菜为主,口味地道,特别举荐他们的东坡肉和西湖醋鱼。龙井虾仁:这是一家专门做虾仁菜品的饭馆,以其一起的烹饪技巧和鲜美的口感而闻名。
 

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