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作者:曾宏正
2024-03-29
百科
  游水真能减肥吗焚烧卡路里:游水是一种全身性的运动,可以消耗许多的卡路里。根据体重和游水时间的不同,消耗的卡路里也会有所不同。大约每游水30分钟,可以消耗300-500卡路里。

咬合联络的改善:不正常的咬合联络或许导致咀嚼困难、牙齿磨损、颞下颌关节问题等。通过青少年牙齿纠正,可以调整上下颌之间的正常咬合联络,前进咬合功用和舒适性。

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黑枣用来煲汤很不错。比如黑枣炖鸡:先准备土鸡腿1只,排骨1/2斤,黑枣20个,水6杯,盐2小匙,米酒1杯。然后将土鸡腿洗净切块,排骨洗净用热水汆烫捞起,再用清水洗净备用,黑枣亦洗净沥干备用。毕竟将全部资料与调味料一起放入碗中,用保鲜膜封口,再放入电锅中蒸,蒸熟即可食用。
 

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