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作者:纥干讽
2024-03-29
百科
  太冲穴是人体穴位中的一处,位于脚背部第一、二趾骨间凹陷处。在中医学中,太冲穴被认为是一个重要的穴位,具有涣散风热、清热解毒、平肝潜阳、降血压的作用。按摩太冲穴可以帮助舒缓头痛、失眠、晕厥等症状,也被用于中风后遗症、高血压等疾病的辅佐治疗。

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坚持健康的饮食习气:减肥成功后,需求继续坚持健康的饮食习气,包括控制食物的热量和脂肪含量,增加蛋白质、膳食纤维等营养素的摄入。建议挑选低热量、高营养价值的食物,防止暴饮暴食和过度减肥。

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